Programa

Carla apresentará ingredientes e preparos classificados em categorias e a partir deles vai montar 3 bentôs: vegetariano/ com peixe/ com frango orgânico estimulando a possibilidade das escolhas, sem repetições automáticas. :
-grãos
-tubérculos
-frutas
-sementes
-castanhas
–vegetais
-leite
-protéinas
-cogumelos
-condimentos… .

Datas e horários

1 Aula
21/Ago
2a. feira
19 às 22h